幼儿园秋季保健小贴士
时间: 2020-10-15 16:16:39  浏览次数: 85

   随着秋天的到来,气温在逐步下降,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列问题,此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此做好各项保健措施,加强对维护幼儿身体健康十分重要。

   一、手足口病

   【 病因 】肠道病毒感染,其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。

   【 症状 】主要发生在5岁以下的儿童,潜伏期:多为2~10天,平均3~5天。口、手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹,后转为疱疹。

   【 传播 】可通过消化道,呼吸道,密切接触传播。

   【预防措施】

   1.勤洗手、讲卫生、吃熟食。

   2.勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

   3.接种疫苗。疫苗分为灭活、减毒活疫苗,是二类苗。

   4.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

   二、流行性感冒

   【 病因 】流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。 

   【 症状 】潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。临床症状以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重,而呼吸道症状轻为主要表现。

   【 传播 】通过呼吸道传播。

   【预防措施】

   1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。

   2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

   3.经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

   4.流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。

   5.接种流感疫苗。

   三、秋季腹泻

   【 病因 】由轮状病毒引起,传染性强。 

   【 症状 】先吐后泻,伴发烧,大便呈水样或蛋花汤样,病程有自限性。

   【传播】经呼吸道、消化道可以传播。

   【预防措施】

   1.注意饮食卫生,防止病从口入。生食瓜果要洗净,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。

   2.在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。

   3.患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。

   4.接种轮状病毒疫苗。

   四、家庭护理小贴士

   1.教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手,养成良好的个人卫生习惯,预防病从口入。

   2.教育孩子喝开水,不要让孩子喝生水、吃生冷食物,不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃,不吃“三无”食品,剩饭剩菜要热透后再食用。

   3.不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩,避免接触有发热、出疹性疾病的儿童,减少被感染的机会。

   4.注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风换气,勤晒衣被。

   5.多注意观察孩子身体状况的变化,一旦发现孩子有发热、出疹等情况,应尽早带到医院就诊,积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。

   6.加强营养,注意膳食合理搭配,保证休息时间,增强儿童自身的免疫力。

   7.常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

   8.让儿童生活有规律,保持充分的睡眠,这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。

   9.让儿童积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,增强体质。

   10.根据天气变化,适时增减衣服。

   11.合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻,应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。

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